老年人跌倒后常常引发一系列健康情况骤降，即便未受伤也或许因行动力下降丧失了独立生活才能。

  根据WHO统计数据，老年人跌却是65岁及以上老年人受伤后逝世的第二大原因。因而，主张老年人应当每进行年度平衡才能和活动才能的测评，作为例行健康体检的一部分。

  最新研讨对平衡才能和活动才能测验提出了更新计划：将传统四姿态测验（双足/半串联/串联/单足各10秒）简化为最具应战的串联和单足姿态各30秒。此项研讨对60-89岁受试者的盯梢成果为，每多保持1秒姿态，半年内跌倒危险下降5%。跌倒组单足均匀仅保持10.4秒，远低于未跌倒组的17.2秒；串联姿态则分别为17.5秒与24.8秒。

  研讨成果证明了传统10秒测验仅能辨认严峻失衡者，而延伸至23秒可以有用筛查出跌倒高危险老年人集体。测力渠道多个方面数据显现身体摇晃虽可以猜测潜在危险，但姿态保持时长已满足作为评价目标，这些更新评测办法愈加有助于家庭环境和社区健康中心施行。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  前妻事故离世3天后，网红“串哥”突发疾病逝世 家族：已入土为安，留下14岁孩子

  聋哑女大学生长相被质疑“美得不真实”，西安美院：人很乖招人喜爱，高中素颜就很美丽

  巴西大豆短期内难以替代美国大豆：蛋白含量&出油量均低于美产，存在时节缺口

  读懂IPO广信科技成绩高增长背面：超两成未盖章单据缺效能根据，收入真实性待考

  游客大理古城买瓜起争论：170克苹果手机称重“0.34千克”，是“短斤少两”仍是“市斤风俗”?

  日本首相：特朗普要求日本进口美国大米和牛肉 , 日本米价连涨15周 民众诉苦“吃不起” , 有校园将削减供给次数

  3言两语：购机焦虑和养黄牛的人们/

  主站 商城 论坛 自运营 登录 注册 3言两语：购机焦虑和养黄牛的人们 伊東 2025-04-22 回来专栏主页...

  《编码物候》展览开幕 北京年代美术馆以科学艺术解读数字与生物交错的世界节律